Stor guide: Bli ekspert på belysning

– Lys er viktig for sikkerhet, helhet og har enorm betydning for stemning, trivsel og atmosfæren i et hjem, forteller Tomas Sjögren, fagansvarlig i organisasjonen Lyskultur.

Han har jobbet med lysfaget i en årrekke og vet det meste om hva man bør tenke på når man velger lyskilder, samt fordelene og ulempene man bør tenke over som installatør.

– Jeg tror mange har et distansert forhold til plassering og bruk av lys i egen bolig. Derfor er det utrolig viktig at du som fagperson kan bistå som rådgiver for kunden, legger Sjögren til.

Han tror de færreste vet at dårlig belysning har uheldig innvirkning på både humøret og strømregningen. Faktisk kan de fleste boliger enkelt redusere så mye som 90 prosent av energiforbruket til belysning, uten at det går utover lyskvaliteten. Det handler om å ha riktig belysning på rett sted til rett tid.

Allmenn-, effekt- og dekorasjonsbelysning

Det finnes ingen fasit på hvordan man skal belyse en bolig, men det finnes mange muligheter. Likevel er det noen viktige forhold du bør merke deg ved valg av belysning i en privatbolig.

Sjögren forklarer at belysning deles inn i tre kategorier:
Allmennbelysning: lys for dagligdagse gjøremål.
Effektbelysning: lys som fremhever spesielle trekk i omgivelsene.
Dekorasjonsbelysning: lys som gleder øyet, for eksempel en lysekrone

– Behovet for lys varierer fra rom til rom. Bruk litt tid på å finne den optimale miksen av lyskvaliteter til boligen og varier bruk av lyskilder og lamper med ulik form og størrelse samt variasjon i fargetemperatur og lysnivåer. Det gir flotte lysrom, tipser han.

Husk også at eldre mennesker ofte er mer følsomme for ubehagsblending*. Hvor lenge tenker kunden å bo i boligen? Dette er relevant for løsningene du anbefaler.

Belysning i stuen

– Stuen har mange funksjoner og brukes flere timer daglig. Det stiller varierende krav til belysningen. Møbler bør plasseres slik at man utnytter dagslyset best mulig. En god idé kan være å ha flere lamper som kan tennes etter behov og med mulighet for dimming, tipser Sjögren.

Viktig i stuen:

• Bruk lys fra forskjellige lamper i ulike høyder
• Lamper med transparente skjermer fordeler lyset godt slik at man unngår mørke hjørner
• Til lesing og håndarbeid bør man ha direkte lettet lys fra gulv, bord og/eller vegglamper
• Lys på kunst, reoler, frukt og planter gir liv i stuen
• Bruk lyskilder med god fargegjengivelse (høy RA-indeks)

Belysning på kjøkkenet

– Kjøkkenet er hjemmets viktigste arbeidsplass som brukes til mange ulike formål i løpet av dagen. Derfor skal både dagslys og kunstig lys gi trivsel og samtidig være effektivt. Ved å kun bruke én lyskilde fra taket vil det oppstå forstyrrende skygger på benk og over vasken, forteller Sjögren

Viktig på kjøkkenet:

• Bruk lyskilder med ekstra god fargegjengivelse der maten tilberedes og serveres
• Benytt taklamper for å oppnå god allmennbelysning. I tillegg er spotlights eller innfelte downlights et godt alternativ
• Taklamper bør ha egen bryter
• Takbelysningen skal nå inn i alle kjøkkenskap og dekke hele gulvarealet.
• I ventilatoren over komfyren bør det være innebygd belysning med god fargegjengivelse

Belysning på badet

Belysningen på badet skal gjengi former og hudtoner naturlig. Badet er ofte et glemt rom når det gjelder dagslys – og det på tross av dagslysets fine fargekvaliteter.

Viktig på badet:

• En taklampe med jevn lysfordeling gir et effektivt lys til rengjøring og gjør det enklere å se vann og småting på gulvet
• Det er viktig at lyset ved speilet har god fargegjengivelse
• Et ekstra lyspunkt i dusjen er nyttig når dusjforhenget er trukket for
• Har man vaskemaskin eller tørketrommel på badet bør man ha godt arbeidslys rundt disse.

Belysning på soverommet

Regulering av lys har stor betydning for trivselen på soverommet. Her er det ekstra viktig med god allmennbelysning (taklys) og effektbelysning (sengelampe).

Viktig på soverommet:

• Det bør være mulig å tenne en eller flere taklamper med god lysfordeling
• Det bør legges til rette for at det kommer tilstrekkelig lys inn i skapene
• Ved dobbeltseng bør det være mulig å tenne to godt avskjermede leselamper.
• Lampene bør plasseres slik at lyset ikke forstyrrer den andre personen i sengen.
• Ved enkeltseng kan lampe for eksempel plasseres på nattbord ved siden av sengen.
• Unngå unødvendig høy belysningsstyrke og vurder dimbare lyskilder for lengre levetid
• Varm fargetemperatur anbefales fremfor blålig kaldt lys som kan forstyrre nattesøvnen
• Taklyset bør kunne tennes og slukkes ved alle dører.

La det bli LED

I dag er lysdioder (LED) den mest brukte lyskilden i norske hjem. LED er robust og lyskildens levetid er ofte definert til 50 000 timer som tilsvarer 15 – 20 år. I denne tidsperioden er normal lystilbakegang ca. 30 prosent.

LED-pærer er dessuten omfattet av krav til miljøvennlig design. Det betyr at LED skal ha fargegjengivelse med minimum Ra-verdi på 80. Det er også krav til antall tenninger og slukkinger før svikt, levetid og oppvarmingstid.

Fordeler:

• Veldig godt lysutbytte i energiklasse A – A + +
• Ingen UV- eller IR-stråler
• Meget robust mot vibrasjoner
• Lang levetid (15-25 år)
• Fås i mange farger som gir mange muligheter for lyseffekter
• Tenner umiddelbart
• Fås med forskjellige fargetemperaturer (måles i Kelvin)
• Avgir mindre varme enn glødepærer og halogenpærer
• Tåler kulde

– Utviklingen av LED har skjedd raskt og etterspørselen er stor på grunn av dens mange fordeler. Det er derfor kommet mange produsenter på markedet og det er stor variasjon på kvaliteten. Det bør man være obs på, tipser Sjögren.

– Noe av det viktigste du kan gjøre for å bli en god rådgiver overfor kunder er å lese deg opp på faget ­– for eksempel gjennom å ta noen kurs, tipser Sjögren helt til slutt.

*Ubehagsblending forekommer når objekters luminans er høyere enn det øyet er adaptert til. Eldre mennesker er ofte mer følsomme for ubehagsblending enn yngre, og man bør derfor stille strengere krav til belysning for eldre.